Mit Methoden der Biographiearbeit, der Positiven Psychologie und des Focusing gehen Sie auf Entdeckungsreise zu sich selbst.
Focusing ist eine leicht zu erlernende Methode, um sich achtsam und wertschätzend dem eigenen, inneren Erleben und seinen Bedeutungen zuzuwenden. Der Körper weiß oft viel mehr, als uns bewusst ist. Diesen
Schatz des Körperwissens zu nutzen, ist Ziel des Focusing. Wir lernen, wahrzunehmen, was ein erfülltes Leben ausmacht, wie wir unser Wohlbefinden langfristig fördern können und was unserem Leben Sinn verleiht.
Dieses Seminar ist Teil 2 von „Authentisch leben – der Stimme Deines Körpers folgen“, kann aber auch unabhängig von dem 1. Teil besucht werden.

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